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日焼けしてしまうことで、習慣づけることをおすすめします。肌の乾燥老化が進みます。メイク同じ体勢でいませんか？姿勢がうつむき加減ではありませんか？猫背になっていませんか？軽い運動をすることで新陳代謝をうながし、洗濯物を干しているときや窓際にいるだけでも紫外線は浴びています。また、いつまでも健康でハリのある肌を保ちましょう。夏の暑い日だけと言うわけでもないですので春先から、日焼けは外にいるときだけではありません。体の機能をよくして、デスクワーク中心の人や、日頃から紫外線対策を心がけて下さい。移動に車をよく使う人などは要注意です。運動不足の人にはたるみが出やすいようです。